• Livsstil

    Bye bye kvalme

    Halløjsa sødeste mennesker:)

    Håber I alle har det godt<3

    Det er godt nok noget tid siden, at jeg har tastet løs og skrevet et indlæg, men føler nu også, at jeg kan genkende mig selv igen efter otte uger med kvalme, metal smag i munden 24/7, træthed og humør svingninger. Jeg har levet af brød med kærgården og ris, da meget andet mad aktiverede kvalmen. Det har selvfølgelig sat sine spor på kroppen ( 😉 ), og nu hvor jeg får det bedre og bedre, så vil jeg gerne have fokus på vægten igen.

    Jeg har ved begge mine graviditeter taget omkring 27 kg på og ved min første graviditet, så tabte jeg ret hurtig de ekstra kilo. Krishnan havde kolik, så jeg gik mange kilometer dagligt. Men efter at have fået vores datter, så blev det lidt mere besværligt at komme af med de ekstra kilo, da tiden gik med børnene og huset. Så jeg antager allerede nu, at med tre børn og samme hus, så bliver vilkårene for træning ikke meget bedre 🙂

    Jeg har derfor lavet en ugeplan for mig selv, hvor jeg har taget forbehold for mine døgnvagter og træthed. Det er for at have et overblik over træningen og styrke motivation. Men jeg dunker ikke mig selv på hovedet, hvis planen ikke holder helt. Børnene er stadig ikke startet i institution, så jeg satser, men ved at tingene let kan ændre sig.

    MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
    Løb 3 km15.000 skridtLøb 3 km  15.000 skridtLøb 5 kmYogaCross
    Mave/rygAften yogaBen/armAften yogaFull body udtrækning Mave/ryg

    Jeg er blevet glad for yoga og mindfullness. Det giver mig en ro og lysten til at gå op i mig selv. Jeg priser mig lykkelig over, at jeg har det bedre <3

    Ha´en dejlig dag 🙂

  • Livsstil

    Børns Vilkårs landsindsamling 2021

    I dag har Krishnan og jeg været ud og samle ind for Børns Vilkår. Vi havde tilmeldt os for nogle måneder siden og vi har løbende haft mange samtaler med Krishnan om, hvorfor vi skal ud og samle ind. Hvad er børnetelefonen og hvad den betyder for de børn, som har det svært.

    Vi dragede af sted klokken 10 og ruten tog 2,5 timer. Han var super sej til at sige, hvorfor vi kom og sagde pænt Tak, når de mange støttede <3 Vi havde en super god oplevelse med landsindsamlingen og var så overrasket over, hvor mange som støttede Børns Vilkår og kendte til det.

    Jeg er sikker på, at vores lille mand er gået tidligt i seng og sover godt. Jeg ser frem til at afslutte min 16 timers vagt, så jeg kan komme hjem til bøllerne. Fordi i morgen skal vi ned i vores lokale Bog & ide og afleverer vores indsamlingsbøtte. Vi har nemlig samlet over 3000 kr i dag – wuhuu <3

  • Livsstil

    10 dags udfordring – 15.000 skridt

    Hejsa kæreste læsere:)

    Jeg har haft flere af jer, som sender mig billeder af jeres “topseje” resultater af dagens skridt og derfor vil jeg i dag lave denne udfordring og håbe på, at i er med på den:) Jeg er selv for alvor kommet i gang og nogle dage er bedre end andre. Men jeg nyder og presse mig selv lidt på de gode dage og har også indset, at det er altså ikke let og nå 15.000 skridt. Jeg har altid set mig som en der er temmelig meget i bevægelse, men det var ikke alle dage, at jeg passerede 10.000 skridt. Nu vil jeg have det sjovt med at nå de skridt om dagen:-)

    10 dags udfordring – 15.000 skridt :

    Vi starter fredag den 12 marts og slutter søndag den 21 marts. Vi skal på de her ti dage prøve og nå 15.000 skridt om dagen. Alt over er bare cremen på toppen, men vi sigter efter 15.000 skridt. I kan skrive til mig via bloggens facebook side eller sende en besked på min instagram kathirajah. Så laver jeg en gruppe med os, som er med udfordringen 🙂

    Formålet med gruppen er, at vi kan støtte, motiverer og heppe på hinanden. Det skal være sjovt og venskabeligt, mens vi har fokus på sundheden<3 Men det er også helt i orden, hvis man ønsker og være med i udfordringen og ikke en del af gruppen. Alt er nemlig okey:-)

    Rigtig dejlig torsdag til jer alle 🙂

  • Livsstil

    Bitcoin, invest og boligmarked.

    1. Marts – velkommen du skønne:)

    Jeg er meget glad i dag. Nej, faktisk er jeg lykkelig:) Jeg har i nogle uger været træt og energien var lav. Jeg troede, at meget af det skyldtes arbejdet, men på en gåtur indså jeg, at det var faktisk mit ægteskab.

    Jeg er gift med jordens skønneste fyr, men også en fyr med meget krudt i bagdelen, når det kommer til økonomi og investeringer. Han elsker sit arbejde og får et kick ud af tale om investeringer, aktier, bitcoin, renters udviklinger, boligmarked og dens udvikling og selvfølgelig biler 😉 På mange måder var jeg klar over, hvad jeg sagde ja til, da jeg sagde JA til at gifte mig med ham. Det har også fungeret fint i mange år og jeg har lyttet aktivt med.

    Men det seneste år er mine værdier begyndt og ændre sig. Jeg tror især, at det er kommet med børnene. Jeg var begyndt og fokuserer på, hvad der gør mig lykkelig og meget mere fokus på “nærvær”, ” at være tilfreds” og “nutid”. Jeg må hellere hurtigt nævne, at det ikke betyder, at jeg ikke elsker den materielle verden. Det gør jeg skam og Chanel Jumbo er stadig på HIT listen. Men det ene udelukker ikke det andet i min verden.

    Jeg var begyndt og have fokus på nærvær, kærlighed og allervigtigst “AT FØLE”. Her kommer med min mand Thino ind i billedet. Jeg savnede og føle mere. Jeg er krebs og et af dem, som mærker alle følelser og også dem, som mangler 😉 Men ja, jeg savnede min nærhed og følelser til min mand. Jeg ved, at jeg elsker ham, men følelserne var dæmpet. Travlhed med børn, familien, aktiviteter, arbejder og meget mere tog vores tid. Men derfor vil jeg ikke give afkald på kærligheden og nærheden. Jeg indså, at jeg bliver nødt til at være den i vores forhold, som skal tage tyren ved hornet ( sikkert ret ofte) og det er til tider også en drænende opgave. Men det vi kan miste er langt større og vigtigere, så jeg tager gerne den rolle på mig.

    Jeg indkaldt min mand til samtale lørdag aften. Her gjorde vi op. Jeg lagde kortene på bordet. Hvordan jeg så ham og hvorfor jeg var blevet fjern. Jeg tydeliggjorde mine behov. Det var faktisk grænseoverskridende, fordi jeg skulle faktisk blotte min sårbar side. Men tiden var inde.

    Jeg fortalt ham ligeud, at enten var det mig ( kærlighed, nærvær og nutiden) ellers hans elskede race med investeringer. Når det er sagt, så vidste jeg godt, at vi på sigt skal finde en gylden middelvej. Fordi min mand elsker økonomi og det er hans hobby. Men det sagde jeg ikke til ham den aften.

    Jeg fortalte min mand, at det allervigtigste i livet er nærvær og hvad vi føler. Det er det, som tæller. Alt det her vidste han jo godt, men min kære mand levede i den tanke, at han skal sikre mig og børnene i hoved og r(bipbip) i tilfælde af, at der skete ham noget. Øh hallo manse, men vi vil jo hellere have en nærværende far og mand end den sikring. Desuden har han vidst sikret os på alle planer, så ingen grund til at fortsætte på den sti. Så vi havde en kanon god snak og blev enige om vores værdier. Vi gjorde på en måde vores liv op og lagde strategier for, hvor vi lægge ind med handlinger.

    Det er selvfølgelig en proces, men nu er vi startet<3 Vi skal være nærværende, så vi kan mærke kærligheden og nutiden. Thino har lagt ud med at slette temmelig mange aps på sin mobil, som netop omhandlede bitcoins, aktier, boligmarkedet – u name it;) Men det er en aktiv handling og jeg er tilfreds og lykkelig. Fordi bare allerede 48 timer har jeg en helt anden mand end i fredags. Han er meget mere glad og let. Han er taknemmelig, fordi jeg stoppede ham op. Milde maria – tak for den gode kommunikation<3

    Om det er ægteskab, venskab, søskende eller andet, så er det så vigtigt, at man stopper op og taler om værdier. Fordi vores værdier danner os <3

    TAK fordi du læste med og en dejlig mandag til dig <3

  • Ikke-kategoriseret,  Livsstil

    TBT vielse

    Der er gået lidt indretningsarkitekt i min kære mand Thino og for tiden er han i gang med at lave om i vores kontor og garage. Meget modsat det vanlige, så har jeg valgt og holde mig helt ud af det. Jeg må ærlig indrømme, at jeg beundrer hans energi, men jeg er helt flad for den energi i disse dage. Jeg sidder i en arbejdsgruppe på jobbet, som skal danne rammerne for de forandringer, som skal træde i kraft til efteråret og det tager meget af min energi. Jeg håber, at jeg snart er klar til at hjælpe med at vælge farven til væg og bordplade. Men til gengæld har jeg lavet noget andet, som krævede blot lidt 🙂

    Jeg har nemlig sendt billeder til fremkaldelse og blandt dem var disse fra vores vielse. De er fra februar 2019 og på daværende tidspunkt var Thiya Bawani i maven og vores Krishnan var jo en baby boy <3

    Vi havde valgt og gøre det meget enkelt, så min ældste søster Sangi, Thinos søster Dudi og vores lille dreng Krishnan var de eneste, som var tilstede som vidner. Det gik lige efter planen og efter et kæmpe hinduistisk bryllup, så var det her den perfekte løsning 🙂

    To år er fløjet og nu har vi en dreng, som snart fylder fem år ( av mit hjerte) og en bølle bandit, som snart fylder to år <3 Men livet er sandelig smukt og dejligt <3

  • Livsstil

    Februar vibes

    Hallo 2. Februar

    Februar betyder fastelavn hjemme hos os og i går gik ungerne og jeg i gang med at klippe og klistre. Solen skinnede smukt igennem træerne og ind i huset – en dejlig følelse af forår 🙂

    Selvom det er koldt udenfor, så elsker jeg, at det hvide sne gør dagen lysere og vi ser meget mere til solen. Det er godt for sindet;)

    Men i weekenden snyder vi os til en mindre fastelavnsfest for børnene. Jeg skal i døgnvagt weekenden efter, så Thino og jeg blev enige om at holde fastelavnsfesten den kommende weekend i garagen. Så klippe og klister fastelavnspynt med musik i baggrunden var en god aktivitet for børnene og de glæder sig rigtig meget til weekenden. Nu mangler vi at få styr på tønden og ungerne udklædning, men det skal nok blive godt det hele.

    Kom an du skønne februar 🙂

  • Livsstil

    En god lørdag

    Vi har i formiddags afleveret nøglerne til de sødeste lejere og alt er nu klaret med istandsættelse og indflytningsrapport 🙂 Det med at udleje boligerne er nogle gange mere tidskrævende end man lige tror. Man skal finde de rigtige lejere. Man skal sætte sig ind i lovgivning, da en underskrift på en lejekontrakt ikke er ensbetydende med, at alt det der er nedskrevet er lovligt. Desværre. Man skal sørge for at indflytningsrapporten er i orden og gerne med billeder som dokumentation. Lejligheden skal være i orden og helst også en god relation til lejerne.

    Så i dag kan vi efter en måneds arbejde tjekke af på listen over opgaverne og jeg er total i hopla, fordi de er nogle vanvittige søde piger, som flytter ind. Det betyde meget:-)

    Ekstra bonus i alt det her er, at min seje mand Thino lærer meget om håndværk af sin dygtige far, så nu er min total handyman klar til at kaste sig ud i at bygge vores viktualierum efter mine ønsker 😉

    Men det er også bare dejligt og se frem til dage, hvor vi ikke har opgaver, som skal klares i det kaliber. Nu kan vi få mere tid sammen med farmanden og det bliver bare godt <3 Så den ekstra energi brugt jeg lige på lidt træning inden døgnvagten.

    Skøn weekend til jer alle:)

  • Livsstil

    30 dages yoga udfordring

    I dag vil jeg vise jer en smart boks, som min mand havde købt til mig. Han havde fundet det hos Lidl for 30 kr og jeg synes, at det er en fantastisk måde og blive udfordret med nye yoga øvelser i 30 dage.

    Hver dag tager jeg et nyt kort fra boksen, som er lagt i nummerorden fra 1 – 30. Jeg kan her læse om selve øvelsen og bagpå er der et billede. Det er så fint for mig, som ønsker og lave yoga dagligt, men stadig er grøn på området. Jeg bliver dagligt guidet ind i nye øvelser og nogle kræver mere smidighed end hvad min krop kan byde lige nu, men jeg tror på, at med tiden, så bliver det nemmere 🙂

    Jeg er i hvert fald motiveret og ønsker yoga, som en del af min hver dag. At starte dagen med yoga øvelser eller mindfulness giver mig ro og struktur. Jeg føler mig glad og let 🙂

    Min bedsteveninde spurgte mig forleden, hvorfor jeg er begyndt og gå mere ind i den “åndelig” verden. Hun er ikke fan af yoga – LOL 🙂 Så jeg svarede hende ærligt ” Med tiden har jeg indset, at vi mennesker lever i en svær verden med alt for mange valg og faktisk også meget had, så jeg ønsker og fastholde en balance inde i mig selv”. Lad mig forklare mig yderligere.

    Hvis man i ny og næ prøver og scrolle ned i de kommentar, som der er under et indlæg en avis ( fx. Jyllandsposten) har udgivet, så bliver jeg nogle gange helt utilpas over al det had, som mennesker kaster efter hinanden. De er verbale grove mod hinanden og nedladende. Så jeg er faktisk holdt op med at læse dem.

    Så i en verden med så meget had og negativitet, så er det vigtigt, at jeg finder balance og ikke bliver en af dem, som “hader” eller bliver misundelig. To grimme sider, som jeg ikke ønsker i mig. Da der ikke findes en trylleformular, som kan fjerne de sider hos os mennesker, så er det ekstra vigtigt, at vi finder ro i os selv. Har i nogensinde været hudærlig mod jer selv og lagt mærke til, hvor mange negative tanker, som løber igennem jer? Eller mærket misundelse? Det er ikke noget, som man helst vil indrømme, fordi det er jo ikke særlig pænt og sige, man er misundelig. Men jeg ser misundelse og negativitet, som “ubalance” og jeg tror på, at ved at have fokus på, hvorfor og hvornår de tanker dukker på, så kan vi lettere fjerne dem. Vi skal bekæmpe det inde i os selv. Man skal ikke negligere dem, fordi så begynder ens personlighed og forandre sig med de her mørke tanker.

    Så jeg dyrker yoga og mindfulness, fordi jeg ønsker og blive ved med at være at være taknemmelig for alt det, som jeg har. Jeg ønsker og fortsætte med elske min familie og venner så meget, som jeg gør. Jeg ønsker og fortsætte med at ligge på sofaen om aftenen med fødderne på min mand og tænke, at jeg er en heldig kartoffel. Hvis alt det her skal fortsætte og jeg ikke skal blændes af mørke og negative tanker, så skal jeg dyrke min indre balance. Jeg skal dyrke og søge efter fysisk og psykisk ro. Det finder jeg ved at starte min dag med at bruge 15 minutter, hvor jeg lukke mine øjne og lave de her øvelser, mens min vejrtrækning puster al negativitet, bekymringer og uro væk. Så at finde ro inde i mig selv giver mig balance og jeg smiler til alle, som jeg møder på min dag”.

    Skriv til mig, hvis du ønsker daglig billeder af øvelserne. Så tager vi det i fællesskab 🙂

  • Livsstil

    Soy Luna fødselsdagskage

    Hvem er Soy Luna?

    Det var mit spørgsmål til min søster Kavi, da hun fortalte, at min ældste niece Thiviya ønsker sig Soy Luna fødselsdagsfest. Takket være google.dk, så fandt jeg frem til Soy Luna og hendes farverig rulleskøjter 🙂

    Så hele sidste uge er gået med at klippe og klister rulleskøjter i skønne farver samt finde det rigtige pynt til vores egen Soy Thiviya fest. Tænk jer, at vores lille pige er blevet 9 år!

    Hun havde sendt et billede af en havblå kage med rulleskøjter på, som hun ønskede sig. Så min svigerinde Dudi og jeg gik i gang med vores fondant leg og lavede denne farverig Soy Thiviya kage til hende. Hun blev så glad:) Vi tog til Viborg lørdag aften og pyntede op til klokken 2 om natten. En spndt Thiviya stod tidligt op og vi var alle klar til at tage i mod hende med sang og flag. En skøn tradition, som kører på niende år;)

    Kender i det med at gå i seng og man er vanvittig træt også alligevel er man bare super glad. Sådan havde jeg det, da jeg gik i seng i går aftes. Fordi al arbejdet var det værd for vores Soy Thiviya <3

  • Livsstil

    Opgaveskyen.dk

    Nu er det 8 uger siden, at vi besluttede, at vores børn skal blive hjemme indtil Covid situationen bliver mere stabil. Det er fantastisk for os, at vi kan have dem hjemme og bruge familien til at hjælpe os de dage, hvor vi ikke kan få det til at hænge sammen med vores arbejde. Lige nu er det faster Dudi, som passer dem, mens vi er på arbejde<3

    Men for at gøre det lettere for mig, far Thino og familien, som hjælper med at passe dem, så har jeg lavet den her mappe med matematik og skrive opgaver, som jeg har printet fra opgaveskyen.dk. Det er min søster Kavi, som fortalte mig om denne fantastiske hjemmeside og det er en kæmpe hjælp. Jeg har længe siddet og skrevet plus og minus stykker eller fundet opgaver, som jeg selv har tegnet, men nu er det så fedt og have den her mappe. Krishnan nyder og løse opgaverne i fællesskab med os.

    Det er så fedt og vigtigt for os, at vi stadig har en dagsstruktur med børnene selvom de er hjemme. Så der både er plads til leg, hygge og lektier ( som vi kalder det hjemme hos os). Men der skal sandelig også være plads til popcorn og film – også selvom det kun er torsdag 😉

    Men til jer, som gerne vil gøre det lidt for jer med børn, som er hjemme, så er opgaveskyen.dk en god hjemmeside. Hvis nogle af jer søde læsere har gode fif til “lære og læse” med vores lille mand, så skriv endelig til mig 🙂

    Dejlig torsdag til jer alle <3